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＜p＞La alimentaci?n cetobi?tica es un concepto que Arantxa Areta lleva muchos a?os desarrollando en su consulta como coach de alimentaci?n. Se trata de una combinaci?n de los conceptos de la alimentaci?n cetog?nica y la alimentaci?n macrobi?tica basada en tres pilares: la cetosis, el ayuno intermitente y los alimentos macrobi?ticos. Por un lado, la finalidad de la alimentaci?n cetog?nica es entrar en cetosis, un proceso metab?lico mediante el cual nuestro cuerpo utiliza las grasas como combustible en vez de la glucosa. Por otro lado, la alimentaci?n macrobi?tica se basa en la utilizaci?n de "alimentos-medicina". La suma de estas dos tendencias es la base de la alimentaci?n cetobi?tica. En este libro encontrar?s todos los conceptos para seguir este tipo de alimentaci?n que te ayudar? a equilibrar el peso y la salud, adem?s de recetas especialmente dise?adas para que tu dieta sea variada y sabrosa.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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